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推荐清热消脂减肥食疗方
2022-11-25

夏天女士们大多追求消脂减肥,但盲目地吃减肥药、喝减肥茶却不是好事。其实我们有不少这类的食疗膳食可供选择,今天推荐的萝卜苹果山楂排骨汤就是其中一款,美味又健康。

做法:

1. 白萝卜洗净去皮,切块;山楂干洗净;

2. 苹果用盐仔细搓洗表皮,洗净,每个切4瓣,去心;

3. 排骨洗净斩件,汆水捞起;

4. 陈皮用水泡软,刮去白瓤;

5. 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时饮用。

功效:

行气消积、去脂减肥。

(责任编辑:zxwq)